Ihre Expertin für psychische Gesundheit, Beziehungsthemen und Persönlichkeitsentwicklung.

Wie schön, dass Sie hergefunden haben.

Vielleicht sind Sie auf der Suche nach Unterstützung in einer herausfordernden Phase, vielleicht möchten Sie sich selbst besser verstehen oder merken, dass es Zeit für Veränderung ist. Was auch immer Sie hierherführt — Sie sind hier richtig.

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Die Arbeit als Psychotherapeutin ist für mich nicht nur Beruf, sondern Berufung — ich begleite Menschen mit ganzem Herzen auf ihrem Weg.

Der Name MEAMO PRACTICE trägt die Bedeutung der Selbstliebe in sich — denn ein liebevoller Umgang mit sich selbst kann inneres Wachstum, Heilung und persönliche Entwicklung tief unterstützen. In meiner Arbeit geht es darum, sich selbst mit Wertschätzung zu begegnen. Muster, die uns nicht mehr dienen, dürfen sich verändern. Anteile, die zu uns gehören, dürfen angenommen werden.

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Ich verstehe den Menschen als Ganzes — Körper, Psyche und soziales Umfeld gehören zusammen. Wenn es für Sie hilfreich ist, arbeite ich eng mit Hausärzt:innen, Naturheilpraktiker:innen, Psychiater:innen und anderen Fachpersonen zusammen. Auf Wunsch beziehe ich auch Bezugspersonen aus Ihrem Umfeld — etwa Familienmitglieder oder enge Freund:innen — in den Prozess mit ein, wenn dies für Sie dienlich und stimmig ist.

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Eine Methode, die mich in meiner Arbeit immer wieder fasziniert, ist EMDR — eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die das Gehirn dabei unterstützt, belastende Erlebnisse besser zu verarbeiten. Ich erlebe damit, wie sich auch tiefe Belastungen nachhaltig verändern können.

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In der therapeutischen Beziehung sind mir Vertrauen, Wertschätzung und Ihr eigenes Tempo wichtig. Sie dürfen sein, wie Sie sind — ich begegne Ihnen mit Annahme und ohne Bewertung. Gemeinsam schauen wir, was Sie auf Ihrem Weg verändern möchten. Ich begleite Sie mit Fachwissen, Erfahrung und echter Anteilnahme.

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Auch ausserhalb der Praxis bleibt die Psychologie meine Leidenschaft — ich lese viel und nehme Anregungen aus unterschiedlichen Bereichen auf, die in meine Arbeit einfliessen.

Privat bin ich Mutter, Partnerin und Freundin — und schöpfe Kraft aus der Zeit mit meiner Familie.

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Sie erreichen mich an meinen beiden Standorten in Zürich und Rapperswil-Jona — oder auf Wunsch auch online. Ich freue mich darauf, Ihnen zu begegnen — mit allem, was Sie ausmacht.

Ihre Tanja Sretenovic