Es ist mir eine Herzensangelegenheit,
Sie bei Ihren Herausforderungen zu unterstützen.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Sie bei Ihren Herausforderungen zu unterstützen.

Ich biete umfassende Therapie- und Coaching-Services, um Sie in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Zielgruppe: Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche, Erwachsene, Eltern, Paare und Familien

Therapiepraxis MEAMO PRACTICE in Zürich – Psychotherapie, EMDR und KVT

Psychotherapie

Psychotherapie hilft Ihnen, psychische Belastungen zu bewältigen. Ziel ist es, seelische Gesundheit wiederherzustellen, innere Stabilität zu finden und persönliche Herausforderungen nachhaltig zu meistern. Dieser Prozess erfordert eine aktive Mitarbeit und Engagement von Ihrer Seite, da der Erfolg der Therapie eng mit Ihrer Bereitschaft zur Selbstreflexion und Veränderung verbunden ist. Die Psychotherapie kann besonders hilfreich sein bei:

Angststörungen und Panikattacken

Depressionen und Schlafstörungen

Traumata, Traumafolgestörungen und akuten Belastungsreaktionen

Anpassungsstörungen und Stressfolgen wie Burnout

Trauer und Verlust

AD(H)S

Selbstwertsteigerung

Lebenskrisen, Beziehungsproblemen, Trennungen und Elternschaft

Mobbing und Herausforderungen in der zwischenmenschlichen Kommunikation

etc.

Die Psychotherapie fördert die Heilung, stärkt Ihre Resilienz und hilft Ihnen, mit schwierigen Lebenssituationen besser umzugehen.

Paartherapie

In der MEAMO PRACTICE biete ich Paartherapie an, um…

Kommunikationsprobleme zu lösen

ein besseres Konfliktmanagement zu erarbeiten

Vertrauen zu stärken

eine tiefere Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufzubauen

In einigen Fällen kann es auch darum gehen, eine liebevolle und respektvolle Trennung zu ermöglichen, die beiden Partnern den Weg zu persönlichem Wachstum und Frieden öffnet. Ziel ist es, eine Lösung zu finden, die dem Wohlbefinden dient – sei es durch eine stärkere Verbindung oder einen neuen, gesunden Schritt in verschiedene Richtungen.

Paartherapie in der MEAMO PRACTICE Zürich und Rapperswil-Jona
Familientherapie in Zürich – MEAMO PRACTICE Tanja Sretenovic

Familientherapie

In der MEAMO PRACTICE biete ich Unterstützung für Familien an, um…

familiäre Konflikte zu bewältigen

die Kommunikation zu verbessern

empathische Verbindungen innerhalb der Familie zu stärken, sodass ein harmonisches Familienleben gefördert wird

Deliktorientierte Psychotherapie

MEAMO PRACTICE bietet deliktorientierte Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene an. Diese Therapie erfolgt in enger Zusammenarbeit mit den auftraggebenden Behörden sowie den betreuenden Institutionen, in denen die Jugendlichen untergebracht sind. Diese deliktpräventiven, forensischen Behandlungen sind in der Regel nicht freiwillig.

Das Ziel dieser Therapie ist es…

die Hintergründe des eigenen Handelns zu verstehen

die Eigenverantwortung zu stärken

konstruktive Wege zu entwickeln, um Rückfälle zu vermeiden

persönliches Wachstum zu fördern

Psychologisches Coaching und Mentaltraining in Zürich – MEAMO PRACTICE

Psychologisches Coaching und Mentaltraining

Mein psychologisches Coaching und Mentaltraining unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen, neue Perspektiven zu gewinnen und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Ob es um…

Karriereentwicklung

Entscheidungsfindung

Konfliktmanagement

Selbstmanagement

mentale Resilienz geht – ich entwickeln mit Ihnen individuelle Strategien, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern

Persönlichkeits-
entwicklung

Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein fortlaufender Prozess der Selbstverwirklichung und inneren Transformation, in dem Sie lernen, sich mit Ihren Herausforderungen auseinanderzusetzen, zu wachsen und Ihre wahre Stärke zu erkennen. Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen, alte Blockaden zu lösen und mit Mut und Achtsamkeit Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Dieser Weg erfordert die Bereitschaft, Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen.

Dabei geht es nicht nur darum, im Hier und Jetzt zu wachsen, sondern auch, Ihre Visionen zu entdecken und klare Lebensziele zu formulieren, die Sie in die Zukunft führen. Die Persönlichkeitsentwicklung hilft Ihnen, eine klarere Vorstellung davon zu bekommen, was Sie im Leben erreichen möchtest, und zu erkennen, welche Schritte nötig sind, um Ihre Träume und langfristigen Ziele zu verwirklichen.

Persönlichkeitsentwicklung in Zürich – psychologische Begleitung MEAMO PRACTICE
ANGEBOT

Diese unterschiedlichen Angebote sind einzeln wirksam, aber sie ergänzen und verstärken sich, wenn sie in Kombination genutzt werden. Gemeinsam finden wir die massgeschneiderte Lösung, die am besten zu Ihren Bedürfnissen passt und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität unterstützt.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre individuellen Herausforderungen angehen.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre individuellen Herausforderungen angehen.

Sie möchten mehr über mich erfahren oder ein Erstgespräch vereinbaren?
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.

Tanja Sretenovic – Psychotherapeutin und Fachpsychologin FSP in Zürich und Rapperswil-Jona